SOMMERfrische in Reichenau an der Rax: Natur & Kultur
Lu Jong. Tibetisches Heilyoga & Faszien Yoga
📅 6.–8. Juli 2025
📍 Gasthof Flackl, Reichenau an der Rax
Anmeldung Kurs: masabine@gmx.at
Reservierung Unterkunft gleichzeitig mit Kursbuchung direkt beim Gasthof Flackl
Energie tanken zu jeder Jahreszeit
Im Frühling und Herbst laden wir zu unseren besonderen Energiewochenenden mit "Lu Jong und Achtsamkeitswandern" im wunderschönen Naturparkbauernhof von Birgit in der Steiermark ein — eine große Empfehlung!
Ab sofort freue ich mich, auch im Sommer und Winter zwei kompakte Retreats mit neuen Schwerpunkten anbieten zu dürfen:
„Lu Jong & Faszienyoga | Natur & Kultur“ – Bewegung, Regeneration und kulturelle Entdeckungen
Diese Kurz-Retreats finden in Reichenau, meinem zweiten Zuhause, statt – dort, wo mein Herz aufgeht.
Entfliehe dem Alltag und genieße die wohltuende Kombination aus tibetischem Heilyoga, alpiner Natur und kulturellem Flair. Reichenau – mit seiner Geschichte als Sommerfrische-Ort – bietet ein unvergleichliches Ambiente: klare Bergluft, historische Architektur und sommerliche Veranstaltungen.
Dein Aktiv-Retreat:
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4 Einheiten Tibetisches Heilyoga Lu Jong und Faszienyoga indoor/outdoor
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Tibetische Medizin & Philosophie: Einblicke in die Heilkunst & spirituelle Traditionen Tibets
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4 Erkundungstouren: Spaziergänge zu historischen Plätzen (Thalhof, Augenbründlrunde, …), Waldbaden
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Wellness & Tierwelt: Sauna, Streichelzoo & Besuch der Rax Alpakas
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Kultur erleben: Optionaler Besuch der Reichenauer Festspiele am 7. oder 9. Juli , Verlängerungstag im Gasthof Flackl möglich! Festspiele Reichenau
Ablauf:
3 intensive und entspannende Tage mit Lu Jong, Waldbaden, kulturellen Spaziergängen und abendlichen Entspannungsreisen.
Sonntag
14:00–16:00 Ankunft, Einführung, gemütlicher Spaziergang / 17:00–18:30 Lu Jong Praxis / bis 19:30 Abendessen
20:00 Yoga Nidra
Montag
7:30–9:00 Lu Jong & Faszien Praxis / bis 9:30 Frühstück / 10:00–12:30 Spaziergang / bis 13:30 Mittagessen
14:00–15:30 Waldbaden, Wieseliegen / 16:00–18:30 Lu Jong Praxis / bis 19:30 Abendessen
20:00 Abendspaziergang
Dienstag
7:30–9:00 Lu Jong & Faszien Praxis / bis 9:30 Frühstück / 10:00–12:30 Wanderung / bis 13:30 Mittagessen
14:00–16:00 optional: geführte Wanderung mit den Rax Alpakas
Kosten:
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Kursgebühr € 180,– (bis 20. Mai reduzierter Frühbucher*innenpreis € 165,–)
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Unterkunft im Gasthof Flackl (Vollpension inkl. Nachmittagsjause): 2 Nächte EZ € 244,–
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ohne Unterkunft, nur Verpflegung für zwei Tage EZ € 112,–
Gasthof Flackl -
Nutzen Sie den kostenlosen Bahnhof-Shuttleservice von Rufbus
Rahmen:
4–10 Teilnehmende, keine Vorkenntnisse nötig, auch Stuhlvarianten möglich.
✨ Wenn Du Sommerfrische, Bewegung, Begegnung und kulturelle Inspiration suchst – findest Du hier Deinen Sommerort.
Mag. Sabine Maierhofer – Mobil 0650 23 39 376 – masabine@gmx.at
