WINTER-RETREAT in Reichenau an der Rax – Neubeginn & Leichtigkeit
Lu Jong. Tibetisches Heilyoga & Bewegung in der Winternatur
30. Jänner bis 1. Februar 2026
Gasthof Flackl, Reichenau an der Rax
Anmeldung Kurs: masabine@gmx.at
Reservierung Unterkunft direkt beim Gasthof Flackl
Mit Leichtigkeit ins neue Jahr
Wenn draußen Schnee glitzert - hoffen wir mal - und die Luft klar und frisch ist, entsteht Raum für Neues. Dieses Retreat lädt Dich ein, nach der intensiven Zeit rund um die Feiertage neue Kraft zu sammeln, Dein System sanft zu aktivieren und mit Leichtigkeit ins Jahr zu starten.
In der winterlichen Ruhe Reichenau’s verbinden wir Lu Jong – Tibetisches Heilyoga und Faszienyoga mit Spaziergängen in der klaren Bergluft und Momenten des bewussten Innehaltens. Bewegung, Atmung und Natur wirken harmonisierend, stärkend und klärend – ein idealer Impuls für Körper und Geist..
Was Dich erwartet:
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3 fixe Einheiten Tibetisches Heilyoga Lu Jong und Faszienyoga
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2 optionale Erkundungstouren: Spaziergänge zu historischen Plätzen (Thalhof, Augenbründlrunde, Hinterleitenrunde, Stojerhöhe…), Waldbaden und sanfte Wanderung mit den Rax Alpakas
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Wellness & Tierwelt: Sauna & Streichelzoo
Ablauf:
Drei abwechslungsreiche und entspannende Tage mit Lu Jong, Faszienyoga, Waldbaden, Wanderung mit den Rax Alpakas, kulturellen Spaziergängen.
Der Ablauf bzw. das Programm wird an die Teilnehmer*innen angepasst.
Freitg
14:00–16:00 Ankunft, Einführung, Begegnung und gemütlicher Waldspaziergang
16:00–17.30 LU JONG. TIBETISCHES HEILYOGA - Seminarraum: Raxblick
18:00 bis 19:30 Abend-Buffet
Samstag
7:45-9:00 MORNING BLISS MIT FASZIENYOGA - Seminarraum: Raxblick
bis 9:30 Frühstücks-Buffet
12:00-13:30 Mittags-Buffet
14.00-16.00 Spaziergang mit den Rax Alpakas
18:00 bis 19:30 Abend-Buffet
Sonntag
7:45–9:00 LU JONG + TIBETISCHE FÜNF ELEMENTE PRAKTIKEN - Seminarraum: Raxblick
bis 9:30 Frühstücks-Buffet
10:00 Eintauchen in die Natur, Waldbaden, historischer Spaziergang
12:00 bis 13:30 Mittags-Buffet
Kosten:
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Kursgebühr € 175,-
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Unterkunft im Gasthof Flackl (Vollpension vegetarisch/vegan/klassische Küche, inkl. Nachmittagsjause):
2 Nächte im EZ € 257,- / 2 Nächte im DZ € 221,40 / andere Varianten bitte direkt erfragen (Zelt, Mehrbettzimmer, ...)
Anreise:
Mit der ÖBB direkt nach Payerbach, kostenloser Bahnhof-Shuttleservice von Rufbus zum Gasthof Flackl. Bitte melde Dich bei mir, falls Du Unterstützung bei Deiner Reiseplanung brauchst.
Rahmen:
4–10 Teilnehmende, keine Vorkenntnisse nötig, auch Stuhlvarianten möglich.
Mag. Sabine Maierhofer – Mobil 0650 23 39 376 – - masabine@gmx.at
